Felicità, essere felici

Possiamo trovare la felicità esclusivamente in noi stessi.
Se ci facciamo condizionare dagli eventi esterni del tipo "quando cambierò l'auto, quando avrò i soldi, quando cambierò casa, quando cambierò lavoro, ecc...allora sarò felice", in realtà non lo saremo mai.
Il motivo? Molto semplice: al momento che avremo raggiunto il nostro obiettivo saremo infelici perchè non avremo altre cose che vogliamo sapere, avere o acquistare.
Dobbiamo imparare ad essere felici ora, in questo preciso momento.
Dobbiamo trovare la felicità all'interno di noi stessi senza farci condizionare da niente e nessuno!

Giornali e tv

Ritorno su questo argomento.

E' davvero incredibile. Apriamo il giornale e vediamo storie di incidenti automobilistici, prendiamo una rivista e leggiamo dell'ultimo stupro, guardiamo i giornali online e si parla dei soliti omicidi.

Accendiamo la televisione e vediamo argomenti di approfondimento su serial killer, pedofili e via dicendo.

Dobbiamo tassativamente evitare di farci coinvolgere in queste tematiche.

I giornali e le trasmissioni devono vendere ed hanno un mercato molto fertile con questi argomenti.

Purtroppo le persone sono sempre più attratte dall'orrido e da racconti macabri e si nutrono di questo.

La stessa cosa vale per l'economia. Tutti i giorni vengono messe in risalto esclusivamente le notizie inerenti a fallimenti, alla depressione economica, ai posti di lavoro persi.

Giustamente devono venire riportare queste notizie, ma sarebbe anche bello enfatizzare le notizie positive.

Ci sono decine di migliaia di persone che guadagnano più di prima e stanno costruendo nuove attività.

Non usciremo mai da questo periodo di stagnazione senza una buona dose di ottimismo.

Dobbiamo non farci coinvolgere dagli eventi esterni e mettere una barriera nella nostra mente.

Non dobbiamo far passare concetti negativi!

Lista degli obiettivi

E' basilare avere un quaderno che useremo come un diario, con la lista di tutti i nostri obiettivi.

Dobbiamo cercare di essere precisi nel descrivere quello che vogliamo. Non dobbiamo avere timore che gli oggetti, gli obiettivi siano troppo grandi o impossibili da raggiungere (ricordatevi che la parola impossibile dovete eliminarla dal vostro vocabolario).

Iniziate a mettere i vostri sogni ed obiettivi su carta, non dovete in questo momento pensare a come farete ad ottenerli.

Pensate quando eravate bambini e volevate essere una rock star, un famoso detective o il presidente degli Stati Uniti.

Datevi una scadenza: per ogni obiettivo dovete indicare quando intendete raggiungere il traguardo.

Iniziare a fare questo, vi metterà sulla strada giusta verso l'obiettivo, inizierete ad attrarre persone e situazioni che vi faranno avvicinare ogni giorno alla vostra meta.

Provare per credere!

Immagine di noi stessi

Maxwell Maltz spiegava nel suo magnifico libro Psicocibernetica che l'immagine mentale che abbiamo di noi stessi è qualcosa di fondamentale.

Se abbiamo un immagine da perdenti, è quello che succederà nella realtà.

Gli inglesi dicono "act as if", "agisci come se".

Agisci come se fossi già la persona che vuoi essere: ricco, un grande scrittore, cantante, manager, imprenditore e via dicendo.

Non abbiamo bisogno che si verifichi l'evento per sentirci già vincenti.

E' cruciale avere un immagine mentale di noi stessi come persone di successo.

Inizieremo ad attrarre altri eventi e persone di successo.
Il nostro subconscio che funziona da pilota automatico ci porterà nella giusta direzione.

Università sulle quattro ruote

Una delle cose più utili che potete fare è quella di ascoltare in auto cd motivazionali oppure audio libri.
Al posto di perdere tempo ascoltando la radio ,potete passare del tempo usando il vostro cervello.
Se passate tre ore in auto tutti i giorni, potete farvi una grande cultura ascoltando decine di libri al mese.
Questo è un consiglio del grande Brian Tracy, che ha utilizzato questo metodo per formarsi una cultura in ogni ambito della sua vita.

Pensare con la propria testa

Non dobbiamo farci coinvolgere dalla massa e pensare come loro.
Dobbiamo sempre avere il nostro giudizio e cercare di essere più indipendenti possibili.
Il grande conferenziere americano Earl Nightingale affermava che una delle cose più difficili per l'uomo è pensare.
Dobbiamo imparare a riflettere con calma.Un ottima soluzione è quella di riflettere su carta,scrivendo i nostri pensieri.
Non facciamo travolgere dalla massa ed essere come tutte le pecore che seguono quella davanti.

Armonia

Bisogna cercare di avere armonia con tutte le persone che incontriamo.

Specialmente nell'ambito lavorativo è basilare creare quello che Napoleon Hill definisce un'allenza di cervelli.

Ne parleremo a fondo nei prossimi post ,ma iniziate a pensare di creare una cerchia ristretta di colleghi, collaboratori, amici o chiunque possa avere un obiettivo comune con il vostro.

Dovete circondarvi di persone positive, costruttive e creative, è assolutamente basilare per il vostro successo!

Fede

La fede è un elemento basilare per avere successo nella vita.
Dovete avere fiducia in voi stessi, in quello che fate ed avere fiducia che c'è una forza ed una legge naturale che vi sostiene nel vostro percorso per farvi raggiungere gli obiettivi.
Senza fede nulla è possibile nella vita. Dovete ripulire la vostra mente da qualsiasi atteggiamento e pensiero negativo. Dovete avere una grande fede ed otterete i risultati che volete.
Non potrete mai fallire,; è vero, ci saranno degli stop e delle difficoltà da superare, ma con la fede potrete fare tutto!

Posto fisso

Da tanti giorni, si legge sui giornali l'eterno dibattito sul posto fisso.

La mia domanda è: ma non è più bello essere felici e fare il lavoro che più ci piace?

Perchè dobbiamo sempre accontentarci di meno?

Insomma si vive una volta sola e dobbiamo sprecare la vita facendo un lavoro che non ci piace?

Queste domande riflettono chi veramente siamo e quello che vogliamo dalla vita.

Una persona che pensa negativo si dirà: "è vero si vive una volta sola, ma devo campare, quindi voglio sicurezza".

Una persona che pensa positivo si dirà: "è vero la vita è breve e si vive una volta sola, devo sfruttare ogni momento per fare quello che più mi piace".

La differenza è abissale.Ognuna delle due mentalità vi porterà in una direzione ben precisa.

Alla fine non dobbiamo arrenderci alle nostre paure ed insicurezze, dobbiamo sempre puntare in alto!

Aspettiamoci sempre cose positive

L'aspettiva positiva è assolutamente fondamentale nelle nostre vite.

La legge d'attrazione determina anche queste cose. Se ci aspettiamo cose negative ci arriveranno cose negative e viceversa per le positive.

Ma perchè dovremmo aspettarci cose negative? Purtroppo l'essere umano ha questa tendenza.

Sappiamo anche benissimo che possiamo controllare i nostri pensieri,e chiudere le mente cosciente a questi pensieri.

Aspettiamoci sempre cose positive e vivremo più felici!

Determinazione

A mio avviso essere determinati ed avere un obiettivo specifico è la base per avere successo nella vita.
Semplicemente mescolando determinazione e tenacia potete realizzare i vostri sogni.
Anche quando le cose si fanno difficili, non dovete mollare.
Non dovete assolutamente farvi influenzare dalle situazioni esterne. Dovete sempre tenere a mente il vostro obiettivo ed avere una chiara mappa di come raggiungerlo.
Se sbagliate 1, 10, 100 volte dovete sempre riprovare; ma non riprovate nella stessa maniera: dovete cambiare piano, finchè non ne trovate uno che funziona.
Pensate a Thomas Edison, ha provato 10.000 esperimenti prima di raggiungere il traguardo.
Non hai mai decretato questi come dei fallimenti, ma semplicemente come delle esperienze per raggiungere il suo obiettivo.

Credenze limitanti

Tutti noi abbiamo avuto dei sogni e poi ci siamo detti "tanto non posso farcela", "è solo un sogno" e via dicendo.

Queste sono credenze limitanti, che ci sono state inculcate dalla famiglia, dagli amici e dalla società in cui viviamo.

Quando siamo bambini sogniamo e non ci poniamo limiti: vogliamo diventare capo della polizia, presidente della nostra nazione, un attore famoso oppure un cantante di successo.

Appena iniziamo a diventare più grandi, iniziamo a porci delle barriere e delle limitazioni.
Cerchiamo di razionalizzare i nostri sogni e trovare tutti gli ostacoli possibili per non riuscire a raggiungerli.

Dobbiamo distruggere queste credenze limitanti e pensare che possiamo fare tutto.

Ed è assolutamente così: dentro di noi abbiamo tutte le capacità e possibilità per raggiungere qualsiasi traguardo.
Basta prendere qualche esempio come Edison, che era senza un titolo di studio ed addirittura era stato mandato via dalla scuola elementare perchè giudicato non adatto ad apprendere!

Il suo sogno era illuminare il mondo e non si è mai detto "non posso farcela".
Aveva una grandissima fiducia in se stesso e questo l'ha portato al successo.

Pensiamo a Lincoln che fino a 40 anni era un fallito ed un garzone di bottega.

Volere è potere, dobbiamo davvero credere nei nostri sogni e non ascoltare la vocina che ci dice "non puoi farcela".

Visualizzare

E' basilare sapere immaginare e visualizzare quello che vogliamo.

Purtroppo la mente tende a pensare al negativo e quindi a visualizzare quello che non vogliamo.

Un esempio: il motore della vostra auto inizia a singhiozzare e voi subito pensate "caspita, cosa succede?" e vi immaginerete le scene più negative: andrete a sbandare, il motore si è fuso, vi costerà un patrimonio riparare l'auto e via dicendo.

Dobbiamo sempre cercare di contrastare questi pensieri e visualizzare quello che vogliamo.

Nei successivi post si parlerà in maniera molto più approfondita della visualizzazione ma per iniziare ricordatevi di immaginare sempre quello che volete.

Possono essere i vostri obiettivi o situazioni piacevoli. Abbiate sempre un'aspettativa positiva di tutte le situazioni.

Pensare sempre positivo

Vi consiglio di leggere i libri di Norman Vincent Peale, il "maestro" del pensiero positivo.

Vi spiegherà e farà capire perchè nella vita bisogna sempre essere ottimisti e positivi.

E' un modo di essere e di vivere. Anche se molto spesso farà riferimento a Dio (era un pastore protestante), potete sostituire la parola Dio con quello che volete (energia, essere supremo ecc)

Non conta la parola ma il significato dietro ad essa.

Pensare positivo vi fa vivere meglio e vi farà "vibrare"con persone positive.

Vedrete la vita in un altro modo e riuscirete a realizzare i vostri obiettivi.

Controllare la porta della mente

Abbiamo una mente conscia ed un subconscio.

Nel magnifico libro di Maxwell Maltz "Psicocibernetica", l'autore ci spiega come il subconscio funge da servo meccanismo.

Un valido esempio può essere il missile lanciato da una torretta: il missile ha un obiettivo, deve centrare il suo target ad una determinata distanza. Durante questo tragitto, la traiettoria verrà aggiustata mentre il missile è in volo.

A secondo dello spostamento in un senso o l'altro, il missile corregerà la traiettoria per raggiungere precisamente il target.
La stessa cosa vale per il termostato di casa: se fissate la temperatura a 22 gradi ed aprite la porta ed entra aria fredda, la temperatura si abbasserà magari a 19 gradi. Il termostato scatterà e riporterà la temperatura a 22 gradi.

Noi siamo programmati a seconda dei nostri obiettivi e credenze. La mente conscia può elaborare qualsiasi pensiero volontario ed il subconscio invece non può rigettare nulla, deve semplicemente eseguire.

Torneremo ancora in maniera approfondita su questo argomento,che rappresenta la base di tutta la "scienza" del settore self help.

Cerchiamo sempre di controllare i nostri pensieri consci, arricchendo la mente di pensieri positivi e potenzianti.

Goals

Avere degli obiettivi è assolutamente fondamentale.

Non possiamo vivere senza avere una bussola che ci indichi quello che dobbiamo fare.

L'ideale sarebbe avere degli obiettivi a breve, media e lunga scadenza.

Sedetevi, rilassatevi e riflettete su quello che volete davvero ottenere nella vita: quali sono le vostre passioni?Cosa vi fa svegliare al mattino? Se aveste 100.000.000 euro sul vostro conto corrente cosa fareste nella vita?

Mi raccomando, non accontentatevi; molto spesso pensiamo di volere grandi cose, fuori dalla nostra portata, e ci accontentiamo di poco.

Abbiamo tutte le qualità necessarie all'interno di noi stessi per ottenere quello che vogliamo.

Tutti partiamo con le stesse qualità, dobbiamo semplicemente trovarle, riconoscerle e specialmente...crederci.

Iniziate a scrivere i vostri obiettivi e datevi una scadenza per ciascuno di essi.

Il vostro subconscio inizierà a lavorarci su ed a trovare dei modi per raggiungerli.

Tenacia

Nel magnifico libro di Napoleon Hill "Think and Grow Rich" l'autore scrive "Per una persona, la tenacia o ostinazione è ciò che il carbonio è per l'acciaio."

Queste sono parole sante.L'autore che ha intervistato 500 tra gli industriali ed i millionari più famosi del suo tempo ha detto che non c'era nulla di particolare in queste persone,se non l'incredibile tenacia.

Non dobbiamo mai mollare anche quando le avversità ci fanno pensare al peggio.

Proprio nel momento della difficoltà,possiamo trovare l'ispirazione per farcela.

Notizie si o notizie no?

Parto con questo primo post, parlando delle notizie che riceviamo ogni giorno tramite i media.

Purtroppo siamo letteralmente bombardati da notizie negative. Ma dove sono le notizie positive?

Imprese che hanno successo, persone comuni che compiono atti d'eroismo, persone comuni che compiono gesti di solidarietà?

Certo i giornali non venderebbero se dovessero pubblicare sempre notizie positive: l'essere umano ha purtroppo sete di quelle negative ed è un po' la nostra indole quella di cercare sempre la situazione scabrosa, di farci i fatti degli altri e leggere delle sventure altrui.

Esiste un buon rimedio. Evitiamo di soffermarci sulle notizie negative: omicidi, stupri, incidenti e via dicendo.

Evitiamo di guardare quel simpatico signore che alla sera si presenta con i suoi modellini di plastica e ci spiega perchè dall'alto della sua scienza una persona è stata uccisa o una nave è affondata.

Ho il massimo rispetto per le persone che hanno avuto delle disgrazie, ma non serve a molto continuare a vivisezionare l'accaduto e la loro vita. Lasciamo in pace i morti e le loro disgrazie.

Chiaramente leggendo ed ascoltando queste notizie saremo in una vibrazione negativa e questo verrà passato anche agli altri.

Leggiamo invece cose positive, leggiamo una pagina di un libro di motivazione tutti i giorni oppure ascoltiamo della buona musica.

Certo, non dobbiamo vivere isolati e disinformati; semplicemente evitiamo tutte quelle notizie e programmi negativi.

Iniziamo a fare un test per 20 giorni per notare la differenza. Non soffermatevi sugli aspetti negativi della vita ma sempre e solo su quelli positivi.