Piacere e dolore

Tutte le nostre decisioni sono basate sull'allontanarci dal dolore ed avvicinari al piacere.

Possiamo utilizzare queste due categorie di emozioni per modificare i nostri comportament.i.

Robbins fa un bellissimo esempio nel suo libro.Dopo essere rientrato da un estenuante viaggio di lavoro durato diverse settimane aveva la segreteria telefonica piena di messaggi.Aveva circa 80 persone da richiamare.

Ovviamente in quel momento il dolore era fortissimo,aveva solamente voglia di rilassarsi e dedicarsi alla sua famiglia.

Avendo la fortuna di vivere in California ed avere una piscina nel suo giardino,ha deciso di prendere il suo telefono cordless ed iniziare a fare la sue chiamate dalla piscina con un bibita fresca a disposizione.

Ovviamente il suo umore è cambiato subito ed è riuscito a trarre piacere da questa attività.

Pensiamo al fumo.Da ex fumatore posso dirvi che è solamente un piacere potere fumare e gustarsi una sigaretta dopo pasto,all'aperitivo o nei momenti di tensione.

Chiaramente associamo un desiderio positivo e di piacere a questo vizio.

Ma iniziamo a pensare ai danno causati dal fumo: tumori,infarti,tosse,bronchite,puzzo sui vestiti e sulle mani..

Cercate di amplificare queste emozioni negative e vedrete che il vizio del fumare sarà sempre meno interessante.

Chiaramente provare dolore può aiutarvi a superare molti vizi negativi dal bere,al mangiare troppo e via dicendo.

Dovete solo applicarvi!!