Come accennavo nei precedenti post,tutte le nostre decisioni sono determinate da dolore e piacere.
Cerchiamo di avvicinarci al piacere e chiaramente allontanarci dal dolore.
A volte invece cerchiamo meno dolore invece che avvicinarci al piacere.
Facciamo un esempio pratico.Siamo a dieta perchè abbiamo diversi chili da perdere.
Passiamo vicino ad un Mc Donald ed abbiamo un irrefrenabile pulsione di mangiare un panino.
Ci siamo promessi che avremmo mantenuto la dieta a qualsiasi costo.
La pulsione però è davvero forte per gustarci un buon Big Mac.Stiamo cercando piacere a breve termine piuttosto che pensare al piacere a lungo termine di buttare giù tutti quei chili.
Possiamo in questo caso sfruttare il dolore per evitare di cadere in tentazione.
Potremmo pensare al grasso che entra nelle nostre arterie mangiando quel panino,oppure all'unto e grasso rimasto nella friggitrice,potremmo pensare a come ci sentiremo in colpa dopo averlo mangiato.
Insomma potete crearvi un immagine che vi faccia dire "non mangierò un Big Mac finchè non sarò arrivato al mio peso forma"!
Provateci,funziona a meraviglia.
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